Archivo de la etiqueta: minusvalidos

La zamorana Sandra Márquez es todo un ejemplo de superación. A pesar de su minusvalía, padece sordera desde pequeña, ha conseguido dos records del mundo en su deporte, el atletismo, y en 2008 fue reconocida como mejor atleta por la Federación Española de Deporte para Sordos. Día a día intenta superarse y conseguir pequeños retos a base de entrenamiento y esfuerzo, lo que le ha llevado a convertirse en una de las mejores deportistas de España en su categoría

PREGUNTA: ¿Cuándo empezaste a practicar atletismo?

RESPUESTA: Empecé a practicar atletismo allá por el verano del año 1993. Pero lo dejé sobre el 2001, hasta el año 2005 en que lo retomé.

P: ¿Por qué te decidiste por ese deporte en concreto?

 R: Empecé en este deporte porque tengo una hermana que practicaba atletismo y me picó el gusanillo de probar. También me influyeron los Juegos Olímpicos que se celebraron en Barcelona en 1992, todo esto unido, hizo que un año después me decidiera a acercarme a las pistas y conocer al grupo de atletismo.

Sandra Márquez compitiendo.

Sandra Márquez compitiendo.

P: ¿Cómo fueron tus inicios?

R: Mis inicios fueron muy diferentes a lo de ahora, bajaba a practicar un deporte con mis amigas sin preocuparme tanto en hacerlo bien en las competiciones, ahora es diferente, me lo tomo más en serio y por supuesto, sí me interesa el puesto en cada competición, pero sin llegar a obsesionarme.

P: ¿Cuál es tu prueba favorita o en la que mejor te defiendes?

R: Mi prueba favorita sin ninguna duda son los 1500 metros lisos, es donde me encuentro más a gusto.

P: ¿Cuáles son las cualidades que crees que debe tener un atleta?

R: Las características de un corredor deberían ser, tener un físico acorde con la prueba a la que te dedicas, aparte de ser constante, tener afán de superación y un carácter fuerte a la hora de competir.

P: ¿Qué particularidades tienen las competiciones de atletismo para sordos?

R: No puedo decirte que diferencia hay entre practicar deporte con total audición y la falta de ésta pues la sensación de la audición total no he podido vivirla nunca, pero las competiciones para sordos son iguales que las de oyentes, aunque a la hora de dar la salida se puede añadir al disparo una luz.

P: ¿Consideras que el deporte para discapacitados está infravalorado en España?

R: Creo que el deporte para discapacitados no está infravalorado en España, la diferencia es que hay menos participantes.

P: ¿Qué sentiste al batir el record mundial de ½ maratón para sordos?

R: Fue un día estupendo en todos los sentidos. Cuando llegué a meta no sabía nada de que lo hubiese conseguido, me enteré de esto unos días después. El día de la media estaba contenta por la marca que había conseguido, ya que conseguí bajar casi 2 minutos mi anterior registro sin preparar esta prueba.

P: ¿Qué sueles hacer antes de una carrera?

R: El día anterior trato de estar tranquila y moverme lo mínimo posible, cosa que en muchas competiciones no consigo porque soy muy nerviosa, para ello intento hacer alguna actividad que me mantenga sentada como leer, ver la tele o cosas por el estilo.

P: ¿En qué consisten tus entrenamientos?

R: Mis entrenamientos consisten en rodajes de 30 o 40 minutos, series desde 200 hasta 2000 metros, farleks, cuestas, y gimnasio. Todo ello con muchas ganas e ilusión te convertirán en un campeón (ríe) es broma, pero en realidad tiene mucha verdad.

P: ¿Qué anécdota que hayas vivido en la pista recuerdas con más cariño?

R: En mi segunda etapa deportiva, cuando viajé con la Selección Española a Darmstadt, cuando corrí el 5000 m. y conseguí bajar de los 19 minutos por primera vez, mis compañeros me decían al terminar que pensaban que me quedaba una vuelta para acabar por la marca realizada, la verdad que yo cuando miré el reloj no me lo podía creer.

P: ¿Cuál es tu próximo reto?

R: Retos tengo bastantes a largo plazo, si las lesiones me respetan. Entre ellos, me gustaría rebajar mi marca de media maratón en 4 o 5 minutos, entrenando para ello y, por supuesto, antes de retirarme me gustaría saber que se siente al cruzar la línea de meta después de correr poco más de 42 Kilómetros, es decir, una maratón.

Lo publiqué por primera vez el 23 de abril de 2010 en: Entretantos



A %d blogueros les gusta esto: